补血是每个女人一辈子都需要做的事，尤其在做试管婴儿前期很重要。去俄罗斯试管婴儿前先调理好身体，为怀孕生育打下基础。
不管是自然怀孕还是试管婴儿在怀孕期间，胎儿发育会吸收母体的铁盒蛋白质来制造血液，所以先把血补好，为胎儿营造一个健康的成长环境。

补血主要是以食补为主：
豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品，也有非常好的补血作用。
阿胶：甘补血滋阴，润燥，止血。
红枣：红枣养 ..

生命在于运动，适量的运动对身体有益而无害。不管是男性还是女性，平时多适量的运动对精子和卵子的质量有很大的提高。精子和卵子的质量不好都会造成不孕不育，或生出的宝宝有先天缺陷。

那平时做哪些运动比较好呢？
建议在备孕期间不要进行剧烈的运动，做些有氧运动，如出游，伸懒腰，游泳，跳绳，散步慢跑，羽毛球和兵乓球等都能提高精子卵子的活力。运动只是为了锻炼身体而不是为了塑形健身，所以根据自身或天气气温进行运动项目的选择，不必强度太大，以不出汗或少出汗为佳。现在春季适合出游，为了不负春光可以和亲戚朋友到户外旅 ..

高血压和肥胖是一对“好兄弟”，形影不离。“肥胖的人，皮下脂肪会增厚，使毛细血管扩充，血液循环量相对增加，在心率正常情况下，心搏出量会大为增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，使血压升高。俄罗斯试管婴儿生殖医疗中心教授及功勋医师艾勒古扎-耶卡洛维奇 建议，不要在试管婴儿前中过于增肥或减肥.

据俄罗斯试管婴儿 中心胚胎学主任伊利亚-维克托 介绍，输卵管积液对试管婴儿成功率有直接的影响。因为输卵管积液由慢性输卵管炎等导致的输卵管狭窄和闭塞的情况继发积液造成的。而输卵管积液 有可能导致不孕症和宫外孕等情况发生，据俄罗斯试管婴儿中心胚胎学主任 伊利亚-维克托建议:做试管婴儿之前，要到医院检查了解输卵管积水程度和原因，如果不能清除疏通输卵管积水，就需要做输卵管离断术，在进行俄罗斯试管婴儿

1.合法。试管婴儿在俄罗斯是合法的医疗行为，受法律保护，而国内有诸多的限制。
2.技术先进。俄罗斯试管婴儿是第三代试管婴儿技术发展领域的佼佼者。
3.性价比高。俄罗斯试管婴儿费用低服务环境好。
4.成功率较高。俄罗斯试管婴儿成功率是领先于国内20%-30%的成功率，成功率达到了85%以上。

体育锻炼能改善神经系统调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应，使人体适应内外环境的变化，保持机体生命 活动的正常进行体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，身体好精子和卵子的质量活性就好，这样在俄罗斯做试管婴儿的成功率就会大大提高

感冒有时候是不可避免的，当在试管婴儿备孕期间或怀孕期间感冒一定要注意用药常识：一般情况，感冒是不建议服用药物来进行治疗的，因为药物治疗会起一定的副作用，尤其是西药对身体的影响大。如在俄罗斯试管婴儿 备孕期间感冒怎么办？备孕期间感冒一般不严重的情况下，可以不用吃药治疗，平时多喝点白开水，多注意休息，严重就一定要到医院开药治疗。
小编在这里给大家说说两个偏方：

一.专治咳嗽
材料：白菜心500克、白萝卜120克、红糖适量
步骤：
1、白菜心要洗干净后切成碎末，白萝卜1洗干净后切成薄片
2、切好青菜后，放到锅里，加80 ..

肉类食品有：蛋类食品，动物肝脏，鸡肉，鸡肝，牛肉，羊肉，鸡肝中的叶酸含量丰富
水果类食物：新鲜草莓，猕猴桃、杨梅、鳄梨、柑橘、石榴，香蕉、杨梅、山楂等
绿色蔬菜：小白菜、花椰菜、油菜，马蹄叶、东风菜、柳蒿芽、莴苣、山茄子、紫花桔梗、蘑菇、西红柿、龙须菜等
此外，谷类、豆类食品的中也含有较高的叶酸；如坚果类食品、黄豆、杏仁、松子、栗子、大麦、糙米、米糠、小麦胚芽等。
温馨提示 ：食入的食量根据自己的身体全面补充平衡

大家都知道孕前需要补充适量的叶酸，但除了补充叶酸之外还需要注意哪些呢？
1.备孕 和孕前3-6个月，避免服用药物，因为药物中有许多成分是胎儿不能接触的。所以避免服用药物对胎儿宝宝是大有好处的
2备孕前夫妻上方需要做一个全面的检查，防止遗传疾病
3.备孕期间需要养成一个良好的作息生活习惯，早睡早起，注意多补充水分和营养
4.平时有吸烟喝酒习惯的男女，为了健康宝宝的出生，这时就需要戒掉。
5.咖啡，可乐等汽水饮料需要少喝或不喝
6.备孕期间的饮食不能暴饮暴食，而是要吃的好，吃的健康，避免引起消化功能絮乱
7.不能偏食，只吃 ..

春季做“试管婴儿”会影响成功概率么？
做“试管婴儿 ”和季节是没有关系的，主要影响在于年龄和自己的身体状况。
“试管婴儿”是在实验室通过授精和胚胎培养进行的。培养的条件如温度，湿度和氧分压都是恒定调控的，让其达到最适合胚胎生存的条件中进行。所以不管什么季节对做试管婴儿都是一样的。
上面有提到年龄对“试管婴儿”的影响是绝对的，年龄大卵巢功能衰退，遗传物质异常增大，这对卵子的质量和胚胎移植的环境有很大的影响。所以说年龄才是影响“试管婴儿”最大的敌人。建议由不孕不育情况的朋友，尽快到有资质正规的三甲医院进 ..