本人有便秘史,很担心移植后活动少便秘会加重,在网上查了些资料,现例出来,希望各位JM帮助看一下啊,这里面哪些还是不能吃的,特别是已经成功的JM很传授一些你们移植后保持DB通畅的诀窍啊！！先谢了！香蕉到底能不能吃？有些JM说不能，有些JM说能？？
荞麦、燕麦、番薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、青椒、毛豆、茭白、竹笋、芦笋、洋葱、芥菜、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、橄榄、草莓、红枣、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、茄子、海带、紫菜、麦麸，黑米、玉米。燕麦片、马铃薯、白薯、笋干的纤维素含量达到30-40%，蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、松蘑的纤维素含量接近50%，、银耳、黑芝麻、松子、杏仁、核桃、榛子、葵瓜子、西瓜子、花生仁、樱桃、黑枣、大枣、小枣、石榴、土豆,松子,新鲜藕, ,胡桃仁,胡萝卜,蜂蜜,桃、杨梅、枣、西瓜、柚、葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹金桔、龙眼、荔枝、板粟 山药
