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***姐妹们，我很压抑，抑郁，帮帮我， 能告诉我减压的方法吗？我已陷入无力自拔的程度。＊＊＊ [复制链接]

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宝宝@宝宝
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只看楼主 倒序阅读 0  发表于: 2007-09-23
姐妹们，我很压抑，抑郁，帮帮我， 能告诉我减压的方法吗？我已陷入无力自拔的程度。晚上时常失眠，对生活失去兴趣。可能已经需要心里医生和药物治疗了。可我还想继续我的试管之旅， 我的精神状况很差， 姐妹们， 你们有何解压方法，帮帮我吧！
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好想要个宝宝
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只看该作者 1  发表于: 2007-09-23
宝宝 这条路真的很艰辛 每个人的内心都很痛苦 不管你是再怎么忧郁 这是事实 你能做的只能面对 调整好心情坚强的面对 相信一定会成功的 好人会万福的
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加油卡卡
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只看该作者 2  发表于: 2007-09-23
宝宝，你这种心情可以理解，只是暂时的，找个中医调理一下，很有效的。
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花生米
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只看该作者 3  发表于: 2007-09-23
宝宝@宝宝,我认为运动是减压的方式之一,我试过有效果的,如果失眠严重练习瑜伽休息功试试吧(这方面买本张惠兰的瑜伽书看看),祝你早日摆脱痛苦!!!
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雨天的玫瑰
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只看该作者 4  发表于: 2007-09-23
我也曾经这样过，每天烦躁，不知道自己该如何做！我和老公来说我的想法，老公来倾听，解劝我！我加入做试管的群和姐妹们说我的感受，看一些比自己更痛苦的一些朋友写的日记！自己也写日记！慢慢，感觉让自己走出那种感觉！希望你也早日有一天走出这份痛苦！
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