健康的饮食营养，一定也要採取多种维生素，保持身体健康。维持理想的体重，身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI），体重∕身高平方（kg/m2），维持在18-24之间。

卵巢造人力已经下降，还有机会生孩子吗？......

是的，我们的建议是：

利用好每一颗卵子：女性在每个月经周期中卵子都在流逝，不仅是优势卵泡，还有一群基础卵泡会跟随优势卵泡一起消耗掉。所以对卵巢早衰的患者要抓紧时间利用好每一颗卵子，尽早怀孕。

提升卵子质量：理论上说每颗卵子都可以是一个孩子。提升卵子质量是扩大成功率的机会，调节自身的内分泌水平。

采用微刺激促排卵：泰国对于卵子储备不足、卵巢功能差、大龄的女性，一直提倡采用微刺激促排卵方法，对卵巢负担小，能够获得数量更少但平均质量更优的卵子。生命的延续源自爱每5例赴泰试管有3例选择芭比果果
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