怀孕孕酮低吃什么好：孕酮也叫黄体酮，对维持女性妊娠起到重要的作用，孕酮过低的话会影响到女性孕育，孕酮是一种天然的孕激素，起到维持妊娠和调理月经的作用，很多女性朋友由于缺乏孕酮而导致妊娠困难、出现内分泌紊乱，那么怀孕后孕酮低需要多吃什么呢?
新疆佳音专家指出，孕酮对女性生殖健康有着重要的作用，关系着胚胎的发育，孕酮是卵巢在排卵时产生的一种激素类的物质，也有一部分是由于肾上腺产生的，怀孕后孕酮低的话容易造成流产。发生习惯性流产的女性多数是由于自身孕酮低的，所以此类患者需要及时的补充孕酮，减少发生习惯性流产的可能。发生孕酮低的现象，需要适当的吃果胶以及膳食纤维的水果，比如柚子、桃子、猕猴桃等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：颜色好看味道鲜美能够促进食欲，含有丰富的维生素C可以帮助消化，预防动脉硬化，起到延缓衰老的目的，水果含糖量比主食低，容易产生饱腹感。所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
