精神抑郁症可能导致女性不孕 [复制链接]

精神因素对怀孕具有一定影响，这是医学界所公认的。有的不孕症通过精神疏导与心理治疗，常常不直接治疗不孕症而达到怀孕的目的。

在国外的研究中，有医学科学家做过这样的研究，40对有性焦虑的夫妇经过性咨询后，32例得到解除，对性有更大的乐趣，其中18例受孕。说明性方面的焦虑会影响正常受孕。

在专家门诊，有些妇女结婚多年不孕，精神特别紧张，情绪闷闷不乐，多方治疗没有效果，而在收养一个孩子后，思想包袱明显缓解，不再有不孕症的烦恼，精神爽快，常常没有服用药物居然不期而孕，这说明精神紧张解除之后恢复了正常的生育能力。

我们知道，一些患者常常因为不能正常受孕而精神压力重大，日思夜想，盼子心切，这种过度紧张的精神和过度的焦虑，往往丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生不良影响，内分泌发生紊乱，排卵也就发生障碍。这些女性，大多没有明显的器质性病变，只要精神放松，生育能力常常自然恢复。

我想是有道理的。

但是不知道怎么才能放松自己啊?

就是不知道该怎么放松啊！道理明白，做起来难哦！

越是抑郁,越是怀不上,越是怀不上,越是抑郁.怎么办?恶性循环,我都快要崩溃了

对呀，谁能介绍点放松的经验吗？

真是同感同感呢，那些成功的姐妹们都怎么做的呀？