耳朵作为人身体上不可或缺的器官，是人与外界保持联系的重要渠道，对此【耳鸣静】研究中心专家提醒大家，保护耳朵，应该从我们的日常生活做起。
1、注意日常卫生。游泳时耳道灌水后，可将头偏向一侧并跳动数次，使水自动流出，否则水进入中耳腔易引起中耳炎。
2、及时治疗耳疾耳玻随时关注耳朵和听力，因为耳部任何部位的病变都可能造成不同程度的耳聋，如耵聍栓、耳道脓肿、中耳炎、突发性耳聋等，这些疾病，都应该及时到医院治疗，以避免造成更大的损害。
3、同时，平常多锻炼身体，增强自身抵抗力，以免因上呼吸道感染引发耳疾，流感、百日咳、猩红热等都容易诱发急性卡他性中耳炎、化脓性中耳炎、迷路炎等，严重者可引起耳聋。
4、改变不良生活习惯。很多人耳朵痒了，经常用指甲或火柴棍挖耳朵，可能导致感染或鼓膜穿孔，影响听力，甚至导致耳聋。同时，长期抽烟、酗酒、熬夜及服用某些对听神经有损害的药物等也会导致耳疾。
5、避免耳朵受到刺激。强烈的刺激声对耳朵会造成伤害，如鞭炮的爆炸声等刺耳的声音，会使鼓膜受震受伤，引起内耳损害造成耳聋。长期在噪音大于85分贝的环境中工作，会导致感音神经性耳聋。年轻人常常长期使用耳塞听音乐，也会对耳朵造成伤害;女性在耳朵上穿耳洞戴耳环十分普遍。但是专家指出，耳孔易被细菌感染，甚至导致严重发炎，且过重的耳饰会拉穿耳孔下端而撕裂耳垂，并损坏耳朵的软骨。
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