北京国济中医医院专家张杰提醒您：什么是卵巢保养?因为工作压力以及环境因素的影响，越来越多的的女性都出现卵巢早衰的现象，因此该如何保养卵巢成了很多女性共同关注的话题。
什么是卵巢保养，专家称，卵巢保养以每月2-3次为宜，月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期不适宜，妇女停经后一年内护理仍然有效。按摩前半小时不进食，护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
卵巢保养需遵循以下原则：
1.深层清洁，滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。
2.在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。
3.包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。
4.擦拭干净，涂紧肤弹性精油并进行按摩，以促进局部血液循环。
专家提醒，卵巢保养护理一周一次，一个疗程为10～12次。通过以上保养方法可以使精油渗入卵巢，帮助治疗月经失调、痛经和延缓卵巢早衰等妇科疾病。通过轻轻按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢。
这种方式可以预防卵巢早衰，调整女性月经，提高性生活质量，帮助睡眠，祛除面部痤疮，提亮女性肤色，使女性看起来更年轻漂亮。
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