体育锻炼是否有助于身材长高？ [复制链接]

科学的锻炼能够加强心、肺功能，增强体
质，使卵巢、垂体功能稳定，有利于营养素的
吸收，因此对身材增长有益。经常参加体育锻
炼的青少年，其身高较不常锻炼的青少年高出
4厘米，体重增加约3千克，肺活量增加约1000
毫升。因此，要想身材挺拔，切不可忽视体育
锻炼。