专家指出，选择最佳怀孕时机，首先必须
做到“五不”：
（1）流行病期间不怀孕。
（2）病中不怀孕。
（3）大病初愈不怀孕。
（4）怀孕前一年一定不能吸烟。科学家们
研究发现，吸烟可引起染色体和精子异常。吸
烟者吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常
率越高；吸烟的影响即使在停止吸烟 3个月以
后也依然存在；发生染色体异常的细胞比例，
吸烟者为70％，不吸烟者约15％。
（5）酒后不怀孕。
做到上述“五不”，只可避免劣生，而要
实现优生，还必须做到“五要”：
（1）要优选怀孕年龄。
（2）要避开太阳黑子活动的高峰期。胎儿
在发育过程中要求环境有平稳的或特别波形的
生化和电磁韵律，一旦这些韵律受到干扰，胎
儿的生长发育就会受到不良影响或发生畸变，
最终导致胎儿病残或停止发育。太阳黑子活动
处于高峰时，会使地球磁场受到干扰，或发生
磁爆现象，或地磁长时间的波动异常，从而导
致气候的反常，使人体生物节律受到严重干扰
，破坏胎儿的发育环境。
（3）要优选怀孕月份
（4）要在双方生物钟都运行在高潮期时怀
孕。
（5）要选择在前半夜怀孕。
除了做到上述的“五不五要”，还必须结
合即预算女方排卵日进行综合分析，方能选出
最佳的怀孕时机。
