一般所谓的无痛分娩法，多指非药物性的
精神预防性无痛分娩法。这种方法于50年代初
由苏联学者提出，曾在我国广泛实行，并取得
了一定的效果。其主要内容概括以下几方面：
（1）给产妇及其家属讲解妊娠和分娩的有
关知识，使他们对分娩的经过和分娩中所发生
的阵缩有所了解，对分娩的安全性产生信心，
消除产妇的恐惧及焦虑心理，稳定大脑皮层的
功能，提高疼痛阈，增加对疼痛的耐受性，也
可促使产生强有力的宫缩，从而有助于正常产
程的进展。
（2）产程进入加速期后，每当宫缩时，做
缓慢的深呼吸动作，以减轻阵缩时的疼痛感觉
。
（3）产妇本人、医护人员或家属，可在阵
痛时，用手以顺时针方向按摩腹部子宫区，或
双手从腹中线用手掌向两侧平推，也可以用手
指或手掌按压腰骶部酸胀处，以减轻疼痛感觉
等等。此外还提倡康乐待产、康乐分娩，也就
是待产和分娩时有家属陪伴。产妇可因亲人在
旁而感到无限安慰；医务人员如发现新的情况
，可及时告知家属，家属就能及时了解产妇的
情况，不致牵挂；在这样的环境下进行待产和
分娩，产妇会很安静、很放心的。这些因素都
促使无痛分娩法取得成功。
