月经周期正常，而经量及持续时超过正常
范围（正常3～7天），即称之为月经过多。中
医认为本病多因血热、气虚或瘀血内阻所致。
临床常见有血热、气虚、血瘀三种类型。
【饮食疗法】
1、血热：经来量多，时间延长，面红口
干，尿黄便秘，舌红苔，脉滑数。
治法：清热凉血止血 。
（1）藕节瘦肉汤：老藕250克，猪瘦肉200克
，共煮汤每天1次，连服3～5次。
（2）马齿苋煮鸡蛋：马齿苋250克，鸡蛋2只
。将马齿苋洗净捣烂取汁；鸡蛋去壳，加水煮
熟，再加入马齿苋汁，煮开后服食。
2、气虚：月经量多，过期不止，色淡红
稀薄，气短，神疲乏力，舌质淡胖苔薄白，脉
弱无力。
治法：补气摄血。
（1）乌鸡黄芪：乌骨鸡250克，黄芪60克，加
水适量煮烂熟，调味后服食
（2）木耳红枣汤：黑木耳15～20克，红枣20枚
，红糖适量。共煮汤服。
（3）韭菜煮鸡蛋：韭菜250克，鸡蛋 2只。共
煮熟后加糯米酒服食。
3、血瘀：月经量多，持续难净，色紫黑
，有血块，或伴有小腹疼痛拒按，舌有瘀点或
舌质紫黯，脉细涩。
治法：活血化瘀止血。
（1）益母草汁饮：鲜益母草250克，冰糖适
量。将益母草洗净捣烂取汁，加入冰糖适量及
少量开水服食。
（2）木耳汤：黑木耳15克，红糖适量。加
水煮烂服食。
【饮食宜忌】
1、本病平时吃滋补食物，如牛奶、鸡蛋
、猪、牛、鸡肉等。属热证者还可选食小麦、
小米、赤小豆、绿豆等，血瘀者，酒及食醋等
可适当配用。
2、血热者忌吃辛辣、葱、蒜、姜、芥末
、茴香、花椒等动火食物；虚寒者忌吃生冷果
瓜及寒凉之食品。
