发生尿失禁的妇女比较多见，据有关资料
统计认为，约９０％左右的老年妇女有不同程
度的尿失禁，但绝大多数不需治疗，因为她们
大多发生在咳嗽、打喷嚏、大笑时或突然站立
使腹压增加情况下发生尿失禁的现象。但重症
需要治疗者仅占５％。
临床上为了便于治疗，尿失禁分为四度：
第一度，当咳嗽、打喷嚏、大笑时有尿失禁现
象；第二度：每当迸气时有尿失禁；第三度：
直立时有尿失禁；第四度：卧床时有尿失禁。
对于一、二度尿失禁的老年妇女，一般不
属于病态，可采取以下几种方法自我保健，自
我治疗。
(1)及时小便，间隔时间不宜太长，而且每次
排尿时有意中断排尿１－２次，以加强锻炼尿
道括约肌的收缩力。
(2)肛门收缩锻炼。即患者使自己的肛门一收
一缩，每次１０－２０分钟，每天锻炼２－３
次。
(3)必要时可服中药补中益气或针灸治疗。此
外，对有外阴炎者，可每日用１：５０００高
锰酸钾坐浴１次，每次１５－２０分钟，擦干
后外阴部可涂些消炎油膏。
患有尿失禁的老年妇女，因经常尿裤子，
精神十分痛苦，且易引起外阴炎。一旦有严重
的尿失禁，应及时去医院检查，找出原因，积
极治疗。
