大多数人随着年龄增加，逐渐发现自己的
身高比年轻时下降了。妇女则在５０岁后明显
看到自己变矮，有的下降多达６－７厘米或更
多，有的人还出现驼背。很多人还经常腰酸背
痛，坐卧不宁，怎么休息也缓不过来；或者关
节疼痛，行走和活动不便；牙齿碎落；稍不注
意轻轻绊倒或受点很小的碰撞外伤，就出现骨
折。这种情况是老年人比较容易发生的骨代谢
病，医学上称为骨质疏松症，常人认为是骨头
变脆，易断。
骨骼支撑体重和活动的能力主要取决于骨
的密度。２５－３０岁间骨密度值最高，骨胶
原也多，除非遇暴力伤害，一般不易发生骨折
。３０－３５岁后，由于控制骨钙和骨胶原吸
收和合成的机制逐渐发生改变。骨内所含钙的
密度降低，骨质变稀，特别松质骨的减少发生
得早，骨的支撑力减弱，硬度下降，加上骨胶
原减少，骨经不住压力就会断裂，愈合也慢。
北京对部分妇女检查也发现绝经１年的骨
密度下降9.15-16.21％，５０岁左右妇女的骨
质疏松发生率为４０％。发生骨质疏松症早期
常无自觉不适症状，而一般检查，以至Ｘ线片
也很难发现，往往是到了脊柱压缩变形或关节
痛，以至出现骨折才发现，老年人口的增多必
然会突出骨质疏松症和骨折问题，值得全社会
重视。
