当妇女进入更年期以后，首先表现的是月
经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作
是生命结束的预兆，常产生精神状态方面的改
变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与
神经质等表现。又有些妇女又因更年期出现的
一些症状，影响情绪和心理状态。最常见的有
以下几个方面的心理变化：
(1)焦虑心理。这是更年期常见的一种情绪
反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波
动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集
中。
(2)悲观心理。由于到了更年期之后常有一
些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可
是常以这些症状的产生感到顾虑重重，甚至任
何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重。甚至
情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维零
乱或者喜欢灰色的回忆，即回忆生活中一些不
愉快的事。
(3)个性及行为的改变。这些改变表现为多
疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近
人情。无端的心烦意乱，有时又容易兴奋，有
时伤感，也有的孤独、绝望，在单位和社会交
往中人际关系往往不够协调。
以上这些变化并不是在每个更年期的妇女
身上全部表现出来。而是有轻有重、或多或少
、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心
理变化的规律，做好自我调节。
