多数做试管婴儿的妈妈们都有这样一个想法，那就是胚胎移植后，就能怀上自己的宝宝了，专家指出，这种乐观的心态是比较好的，但是移植结束并不代表百分百能怀孕。在移植后的14天内，患者还是需要有所注意的，胚胎移植后吃什么有助于着床呢?
胚胎移植后需要忌口的食物有：生冷、性凉、辛辣、过于燥热的食物。吸烟、喝酒必须禁止。麻油、咖啡、木瓜、玉米等也建议不吃，因为这些食物对胚胎不利。
可以吃的食物：新鲜的蔬菜水果(除了禁忌的几种蔬菜、水果)，注意喝水，这样能有效的防止便秘。
与此同时，胚胎移植后，患者还需要注意以下几点：
第一，患者在移植后要多平躺休息，如果改变姿势，动作要缓慢、不可太激烈。早上起床时，可以先用手撑着再起来。
第二，看电视、玩电脑的时间不可过久。移植后2-3天，可以适当在家里走动。3、5天后可以去室外走动，但是不能过于劳累。如果是5天后要恢复上班的患者，要注意劳逸结合。避免激烈的运动、避免突然下蹲、骑自行车等。
第三，怀孕4个月时，为了防止流产，如果有需要，可以做宫颈环扎。同时，孕妇要注意增强个人体质，避免出现并发症。
