蓝色天空
水墨江南
黑色旋风
绿之印象
紫色梦幻
UID:199710
UID:127349
UID:135678
风云2012:清淡饮食,多喝水、多排尿就是最好的进补了---------------一个试管姐妹的经验分享博客,写的很棒,推荐http://blog.sina.com.cn/cuozihaoshu (2012-11-10 20:15)
UID:125137
fairworld:微促也不建议每个月都促,还是要有休息的时间,不要过于急,疲倦来源于身体劳动和心里的压力,身体疲惫,要饮食很重要,休息,睡眠很重要,饮食上要注意蛋白质和蔬菜水果维生素之类的补充,而心理压力适当的释放,也是很重要的。建议可以在促排卵之后休息一两个月在进行下一次。
同德:饮食正常就可以,既然你还在坚持每天工作,那么差不多活动量就差不多了, 如果你本身上班就很辛苦,下班了还要去运动就有点太疲劳了,对身体对试管都不好.可以做点压力不那么大的运动,有空的时候散散步什么的. 不要压力太大. (2012-11-10 20:53)
catdd:是的,連續三個周期取卵,最終也只得到一顆好卵,可能休息一下效果更好,所以下一個周期會遵醫囑吃避孕藥Diane讓卵巢休養。只是年紀不等人,覺得目前亞健康的狀態很難有好卵,所以在休息的周期也想做點有用的事,想運動又怕未恢復元氣前傷身,反而不好,有點糾結。 (2012-11-11 23:14)
同德:那你这种情况,适量的运动还是很必要的,发胖也是不利于生殖健康的。 (2012-11-12 16:58)