坊间传言，女人痛经不怕，等到生孩子后就自然好了。很多备孕女生就是听信这种民间鸡汤而忽视了自己的问题，后果往往没那么乐观，严重的导致不孕。
◆敲黑板！女性痛经危害
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
生理性痛经：原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病。
病理性痛经：继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。
由此可见，育龄女性痛经的危害可不小，要引起重视。调理好身体再选择怀孕，身体好才能更容易怀上宝宝哦。那么，如何调经呢？
◆备孕难？试试这些调经秘方
?平时要注意保暖：非常时期，保持身体暖和非常重要，一定不要让腹部着凉。
?多喝热水：虽然你可能已经听够了，可是此法仍然是有用的。经期时多喝热水，不吃生冷的食物，比贴八片暖宝宝还有用，可以缓解腹部的胀痛。
?热敷按摩腹部：热敷按摩是传统治疗痛经的方法，在痛经的时候，很自然用双手抚摸腹部，首先用热毛巾放到肚子以下的位置，手轻轻按摩，这样可以赶走体内寒气，让身体的血液畅通起来。
?月经时多补铁：月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。补铁可以减少痛经发生的频率。
