试管后如何减肥 [复制链接]

试管之后我胖了8斤,很多衣服都穿不进去了,听JM们说,这种情况在试管人群里很普遍.
3个月后又要开始下一轮的尝试了,这样继续下去可如何了得.
JM们有什么减肥的好建议吗?

从促排到移植1个月瘦了5斤,当然也失败了

难道没人关心吗?

试管失败后，等来一次正常的月经后，适当减少晚餐量再加上运动
，我每次促排后胃口都大的吓人的。当然每次促排后都至少胖7，8斤每次失败后医生都建议加强锻炼，将体重尽量恢复到促排前。
我现在晚上吃的不多（因为做了三次促排，得了胃病，想吃也吃不了多少），然后每晚跳绳。
跳绳对身体恢复有好处，加速血液循环。
只要有毅力，一定能减下去的。
祝福你早日成功！

谢谢你朋友，我今天才知道做试管还能长胖啊，看来我得注意一下了

一般我胖的都是大腿和肚子，其实就是促排伤了脾肾，我就经常敲腰间的带脉和大腿内侧，加上慢跑和练瑜珈我终于可以穿上促排前的衣服了，呵呵，不过很辛苦啊，要坚持，还有就是要管住嘴巴，晚餐尽量少吃，平时吃7分饱就好，运动加上饮食控制，轻松就瘦下来，不信你试试看！

我胖得是肚子,大腿和屁股.穿上原来得衣服好难看,象个粽子包在身上,
上周出差都没衣服穿了.

每天早餐吃麦片,用温开水冲泡. 午餐和晚餐尽量避开米饭. 吃米粉或全麦面包.

我也是胖了，十斤，为了做试管能有一个好的身体，所以三顿不少，现在吃开了，有点管不住了，体重只在上升，很想减

最近拉肚子,好象瘦了点.