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试管婴儿妈妈锻炼注意 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0  发表于: 2011-07-12
    很多的成功妊娠的试管妈妈妈妈一旦怀孕之后都会非常的紧张以至于甚至链平常的一些活动也不敢进行了。然而这样并不是正确的,在成功妊娠之后要注意合理的运动及舒展。
     胎儿一般在傍晚时活动较多,最好选择此时进行。试管婴儿妈妈排空膀胱后,仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上,全身放松,把双手手指放在腹面上。然后,伴着轻松的音乐,按从上到下、从左到右的顺序,轻轻、反复做抚摸动作。
    试管婴儿妈妈也可用中指和食指,轻轻并反复触压胎宝贝,然后双手稍握拳,轻轻叩击腹部。经过一段时间,只要妈咪一触摸,胎宝贝就会一顶一蹬地主动迎上来。到了28孕周时,妈咪可随音乐的伴奏,与胎宝贝的身体接触,如触摸圆而硬的头部、平坦的背部、不规则而又常变动的四肢和圆而柔软的臀部等。这些动作既好似让胎宝贝做“体操”,又好似推着他们“散步”。羊水可保护胎宝贝,妈咪不必担心会被压坏。更多试管婴儿文章:www.9191baby.com/html/sgye/