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缓解孕期早期头痛的方法 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0  发表于: 2011-07-13
    妊娠早期,有些代孕妈妈由于身体过度疲劳、身体受凉或精神因素等原因出现头痛现象,特别是以往并没有头痛现象的代孕妈妈。一般而言,头痛现象过了3个月后就会自然消失。
    代孕妈妈头痛的缓解方法
    ●让身体充分放松,除了保证正常的睡眠时间外,最好每天再睡一个午觉。平时注意情绪调整,不要过于兴奋或生气,多保持安静的状态,去除使自己处于担忧或不安中的因素。
    ●头痛时可以到户外去晒晒太阳,去空气新鲜的场所散步,但要避免让身体受凉,以免加重头痛。
    ●可以用手指按摩一下太阳穴,以缓解头痛症状。婚避免颈椎过于劳累,这也是容易引发头痛的原因之一。不要过久地让头部保持一种姿势,如长时间上网聊天、低头伏案工作或看电视等。