分娩开始后如果产程进展顺利，子宫口完
全开大，胎膜破裂，儿头下降进入骨盆，这时
已经进入第二产程，产妇开始有憋胀感。第二
产程能否顺利进展，要看产妇能否密切配合，
因为这时除强有力的宫缩外，还要有腹部肌肉
收缩的压力，二者必须互相配合，力量才强大
，才能须利地娩出胎儿，因此产妇必须学会正
确运用腹压。
腹压的运用方法是在宫缩刚一开始时，产
妇便深深地大吸一口气，然后随着子宫收缩力
的加强，而向下用力屏气，直到宫缩完了为止
。宫缩间歇时则安静休息不再用力。这样反复
的子宫收缩和腹肌压力的密切配合，便能加速
胎儿的娩出，并能缩短第二产程。
