纵欲伤身，这是不言而喻的。我国古典文
学名著《红楼梦》里的贾瑞，因贪爱凤姐的美
色，频繁地正照风月宝镜，荡悠悠的以身相试
，最终落得个咽气身亡的下场。当然，《红楼
梦》只是本小说，并非是科学文献，不能全信
。然而，现实生活中因“日日花前常纵酒，不
辞镜里朱颜瘦”的人，发生早泄、阳痿、不射
精等性功能疾病，以及早衰、早夭的事实，毋
容置疑是存在的。
由于各人的体格、素质、年龄、劳动性质
等不尽相同，再加上每对夫妇的性欲强弱有很
大的差异，即使同一对夫妇，也往往因环境变
迁、工作忙闲、身体健康等条件的变动，而有
所不同，故硬性地规定夫妇间的性生活频度，
是不科学的。性行为可谓是一种特殊的活动，
没有什么一成不变的常规可循，而应根据个人
的具体情况正确地对待。
前文已经介绍过如何控制和掌握适度的性
生活的问题，在此再向大家介绍一种判断性生
活是否过度的“红灯信号”，作为已婚夫妇“
养生之道”的参考：
（1）容貌形体－－面容憔悴，瀛弱消瘦；
（2）精神状态－－疲惫倦怠，萎靡不振；
（3）自我感觉－－头重脚轻，周身无力；
（4）全身症状－－耳鸣目眩，腰酸腿疼；
（5）脏腑功能－－气短心悸，虚汗淋漓；
（6）饮食起居－－胃口下降，失眠多梦。
上述诸点，倘若在性生活后当时或第二天
，或者一段时期内出现，即表示性生活次数过
频，就应该适当地减少性交频度，否则，纵欲
过度，必然会影响身体健康。
