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更年期综合征的饮食治疗 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0  发表于: 2012-08-29
(1)肾阴虚:
    头目晕眩耳鸣,头部脸颊阵发性烘热,出汗
,五心烦热,腰膝酸痛,多梦少寐,口干心悸 ,潮
热,测血压升高,舌红少苔,脉细数。  
    治法:滋肾潜阳。
    A  百合粥:百合30克,大米适量,煮
                粥服食。
    B  淡菜皮蛋粥:淡菜20克,皮蛋1个
                   ,大米适量,煮粥服食。
    C  黄精山药炖鸡:黄精30克,山药6
        0克,鸡肉500克。加水适量,隔
        水炖熟,调味分2次服食。
    (2)肾阳虚:
    月经周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不
断,或数月不行,头晕,目眩,腰痛,肢寒,
口淡,纳少,神疲乏力,浮肿,便溏,夜尿多
,舌淡苔藓白,脉沉细无力。
    治法:补肾温阳。
    A  黄芪炖母鸡:黄芪120克,母鸡1
        只,去内脏。共炖熟分次服食。
    B  当归炖羊肉:当归30克,羊肉25
        0克,炖熟服食。
    C  枸杞粟子炖羊肉:枸杞子15克,粟
        子20克,羊肉100克,加调料及
        水适量,炖熟服食。

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